Gerrit heeft net met Shelley een discussie gehad over hun relatie. Gerrit vindt dat Shelley te weinig initiatief toont in hun relatie, terwijl Shelley dit juist andersom zo vindt. Wanneer Gerrit zijn training begint voor het naderende boksgala, wat in januari gaat plaatsvinden, mag hij wat stoom afblazen. Gerrit moet vandaag voor zijn training een enorm zware band een aantal keer omgooien. Zal de training uiteindelijk het juiste effect hebben op de naderende wedstrijd?